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 ・ぽっこりお腹を解消する効果的な方法 ・ぽっこり出てしまったお腹は、筋トレで引き締める！ 脂肪だけじゃない！ ぽっこりお腹の原因とは？ 便秘 便が十分に出ず、お腹の中に溜まってしまい、ぽっこりと下っ腹が出てしまう場合があります。 お腹がぷっくり出てしまうのは、内蔵脂肪が溜まっているからです。 テレビやCMなどの健康食品などで、内蔵脂肪（ないぞうしぼう）というキーワードはよく耳にするともいます。 実はこの 内臓脂肪 とは、人間であれば誰でもあります。 若い代の女性 『最近、お腹が出てきた』 『お腹が出ちゃって薄着になるのが恥ずかしい』 『もしかしたら影で男子に笑われてるのかも』 『ウエストを引き締めるダイエット方法が知りたい！』 このような悩みを持っている女子の方、多いですよね？ 1回15秒 下腹ダイエット 下腹ヘコませポーズで効果的な方法を伝授 1 2 8760 By Postseven お腹出てる女

押し方：薬指の力を抜き軽く曲げる。親指の腹をツボに当て、人差し指との 2 本でつまむように軽く押す。5 秒ほど押して離すのを、両手に 5 回ずつ行う。押した後、親指の腹で上下に 10 回程こす手心（しゅしん） 場所 手のひらの中心 効能 腸の働きに深く関係するツボです。 消化器系の内臓の不具合は、イライラや貧血をひきおこす事があるので注意しましょう。 このツボは食べたものの消化吸収力を高め、血液を作り出すサポートをすると辛い胃痛。自分で押せるツボ教えます。 症例集 出雲市・江津にある推拿マッサージの楽土。楽土ではセラピストが、お客様の自然治癒力を高め、病気にならない身体づくりをサポート。お一人お一人に合わせたオーダーメイド施術させていただいています。 便秘 をツボで改善 4つの体の悩み別 ツボ押し Ananニュース マガジンハウス 手のひら ツボ 痛い 左手